SmakLata.pl

PST, czyli Terapia Sygnałem Pulsacyjnym służy leczeniu chorób układu ruchu między innymi takich jak artroza, przebiegających z głównymi objawami w postaci bólu i ograniczenia sprawności ruchowej.
www.pst-polska.pl

Monitoring, alarmy Częstochowa - firma AlarmCenter świadczy usługi instalacji, rozbudowy oraz późniejszego serwisu systemów alarmowych i monitoringu.
www.alarmcenter.pl

Weekend w Częstochowie? Czemu nie, sprawdź pokoje Częstochowa, aby znaleźć odpowiednie miejsce do spokojnego snu :)
www.wera.czest.pl

Truskawki (21.04.2010r.)

« powrót

W czerwcu będziemy mieli tych owoców pod dostatkiem. Korzystajmy z tego, bo są zdrowe i nietuczące, a sezon na nie trwa dość krótko.
Jadajmy truskawki codziennie, choćby dlatego, ze obfitują w witaminę C. Mają jej więcej niż cytrusy. Kryją w sobie także witaminy A i z grupy B, żelazo, magnez, wapń i fosfor.

Mają niewiele kalorii (100 g to tylko 38 kcal), możesz je zatem jadać bez wyrzutów sumienia , chociaż dbasz o linię. Powinnaś nawet raczyć się tymi owocami, bo zawierają bromelinę, enzym, który ułatwia spalanie tłuszczu i trawienie białek. Truskawki jeszcze w inny sposób sprzyjają smukłej sylwetce: zawarte w nich pektyny i drobne pesteczki zapobiegają zaparciom, przyspieszając perystaltykę jelit. Owoce te mają nie tylko lekko przeczyszczające, ale i moczopędne działanie. Usuwają nadmiar wody z organizmu.

Link do całego artykułu:
http://www.kobieta.pl/zdrowie/zdrowo-jesc/zobacz/artykul/truskawki-smak-lata/

:: Richard Markoll ::